Как стать сильнее от стресса | Agile тренинги, обучение и сертификации Scrum, Kanban, DevOps в Scrum Украина
 

вебинар: Как стать сильнее от стресса



Язык мероприятия: русский.

Описание мероприятия

Избегайте стресса! Стресс вреден! При первых симптомах стресса расслабляйтесь, чтобы не допустить его в свою жизнь!

Знакомые призывы? Последние полгода, когда мы все оказались в новых условиях и новой реальности, число таких заявлений только усилилось. Но проблема в том, что стресс — это не вредная штука, а адаптационный механизм, который помогает двигаться к новым вершинам, недоступным без его проживания.

Вредным стресс становится тогда, когда его слишком много, когда одновременно сочетаются разные типы стресса или когда мы не умеем этим стрессом управлять. Современные исследования показывают, какие техники и упражнения помогут вывести стресс не в депрессию или посттравматическое стрессовое расстройство, а в стрессовый рост. О них мы и поговорим на предстоящем вебинаре.

Мы рассмотрим 3-ступенчатую систему вывода стресса в стрессовый рост, и будем учиться на практике, как получить усиление от стресса и дополнительную устойчивость к жизненным обстоятельствам.

Для кого полезен вебинар

  • Agile коучей, скрам-мастеров,вовлекающих лидеров.
  • Проектных и линейных руководителей.
  • Топ-менеджеров и собственников.
  • Тем, кто в стрессе.

О чем поговорим на вебинаре

Что такое стресс:
Стресс - это адаптация, универсальный механизм, который помогает выжить.

Позитивный и негативный стресс:
Почему из одного и того же события, одни получают пользу, а другие - вред.

Как вы воспринимаете стресс:
Как измерить, какая у вас реакция на стресс - позитивная или негативная.

3-ступенчатая система перевода стресса в пользу:
Что последовательно необходимо сделать, чтобы стресс стал позитивным.

Инструменты для себя:
Техники и упражнения, которые можно сделать самому.

Инструменты для команды:
Темплейты и воркшопы, чтобы помочь команде.

Когда: 16 сентября в 19.00

На это мероприятие нет открытых дат.

По вопросам участия обращайтесь:
+380 95 7402380 (голос, telegram)
hello@scrum.ua

Тренер


Agile Coach, Expert in Cognitive Sciences

На это мероприятие нет открытых дат.

По вопросам участия обращайтесь:
+380 95 7402380 (голос, telegram)
hello@scrum.ua

Язык мероприятия: русский.

Описание мероприятия

Избегайте стресса! Стресс вреден! При первых симптомах стресса расслабляйтесь, чтобы не допустить его в свою жизнь!

Знакомые призывы? Последние полгода, когда мы все оказались в новых условиях и новой реальности, число таких заявлений только усилилось. Но проблема в том, что стресс — это не вредная штука, а адаптационный механизм, который помогает двигаться к новым вершинам, недоступным без его проживания.

Вредным стресс становится тогда, когда его слишком много, когда одновременно сочетаются разные типы стресса или когда мы не умеем этим стрессом управлять. Современные исследования показывают, какие техники и упражнения помогут вывести стресс не в депрессию или посттравматическое стрессовое расстройство, а в стрессовый рост. О них мы и поговорим на предстоящем вебинаре.

Мы рассмотрим 3-ступенчатую систему вывода стресса в стрессовый рост, и будем учиться на практике, как получить усиление от стресса и дополнительную устойчивость к жизненным обстоятельствам.

Для кого полезен вебинар

  • Agile коучей, скрам-мастеров,вовлекающих лидеров.
  • Проектных и линейных руководителей.
  • Топ-менеджеров и собственников.
  • Тем, кто в стрессе.

О чем поговорим на вебинаре

Что такое стресс:
Стресс - это адаптация, универсальный механизм, который помогает выжить.

Позитивный и негативный стресс:
Почему из одного и того же события, одни получают пользу, а другие - вред.

Как вы воспринимаете стресс:
Как измерить, какая у вас реакция на стресс - позитивная или негативная.

3-ступенчатая система перевода стресса в пользу:
Что последовательно необходимо сделать, чтобы стресс стал позитивным.

Инструменты для себя:
Техники и упражнения, которые можно сделать самому.

Инструменты для команды:
Темплейты и воркшопы, чтобы помочь команде.

Когда: 16 сентября в 19.00

Тренер


Agile Coach, Expert in Cognitive Sciences

Рекомендованные мероприятия

тренинг
Алексей Кривицкий  

Это официальный интенсивный сертификационный класс от ScrumAlliance. Курс читает Алексей Кривицкий - Certified Scrum Trainer, разработчик, скрам-мастер и практикующий agile-коуч с 2008 года.

тренинг
Михаил Вязанкин  

Дизайн Канбан-систем закладывает основы Канбан-метода, обучая вас принципам, практикам и процессам. Курс сертифицирован Канбан Университетом и был составлен экспертами и лидерами Канбана, включая Дэвида Дж. Андерсона и Майка Барроуза.

тренинг
Алексей Кривицкий  

Это официальный интенсивный сертификационный класс от ScrumAlliance. Курс читает Алексей Кривицкий - Certified Scrum Trainer, разработчик, скрам-мастер и практикующий agile-коуч с 2008 года.

Мы активны в социальных сетях и хотим общаться. Добавляйтесь на нашу страничку в facebook и присоединяйтесь к нашим сообществам.

По вопросам коучинга и корпоративных программ:

+380 93 4974661
hello@scrum.ua

По вопросам публичных классов, регистраций, счетов:

+380 95 7402380
hello@scrum.ua

По всем номерам телефонов - голос и telegram.

©2017 - 2021 Scrum Ukraine. Все права защищены.

Политика конфиденциальности